É comum ouvirmos no dia a dia dicas populares de autocuidado que geralmente são transmitidas de geração em geração. Quem nunca experimentou aquela receita caseira para melhorar a saúde da pele, cabelo ou combater a celulite? Mas será que essas dicas realmente funcionam?
Às vezes, seguimos as tendências das redes sociais sem realmente entender se são verdadeiras ou não. Para esclarecer algumas dessas dúvidas, Michele Camargo, uma biomédica esteta, cosmetóloga e especialista em saúde da pele, responde a 7 perguntas que fazem parte da rotina de beleza de muitas pessoas.
1 – Lavar o rosto várias vezes ao dia controla a oleosidade?
Mito. Pessoas com pele oleosa muitas vezes acreditam que lavar o rosto várias vezes ao dia ajuda a manter a pele mais seca. No entanto, o resultado pode ser o contrário: “Quando lavamos o rosto em excesso para remover o óleo, a pele pode reagir produzindo ainda mais óleo, causando um efeito rebote”, explica a especialista.
2 – Depilar as pernas com lâmina afeta o crescimento e textura dos pelos?
Mito. A depilação com lâmina não faz com que os pelos cresçam mais grossos: “A sensação de maior espessura ocorre porque a lâmina corta o pelo ao meio, mas ele logo retorna ao normal”, diz Michele. Já quando os pelos são depilados desde a raiz, como na depilação com cera, eles tendem a crescer mais finos na superfície.
3 – Esfoliação com café é eficaz?
Mito. “Eu não recomendo a esfoliação caseira com borra de café, pois pode ter efeitos negativos na saúde da pele”, diz a especialista. O café usado em casa é destinado apenas para consumo, o que significa que os grãos são moídos de uma forma que pode prejudicar a pele. Uma alternativa mais segura é a esfoliação com argila.
4 – Ficar muito tempo sentada afeta a forma dos glúteos?
Verdade. O peso do corpo na parte superior pode afetar a forma dos glúteos, além do atrito contínuo ao se movimentar na cadeira. “Além de afetar a forma dos glúteos, essa posição pode causar dor devido à pressão constante na região. É importante fazer exercícios musculares para estimular a área”, explica Michele.
5 – Usar roupas apertadas causa celulite?
Mito. Roupas apertadas não causam celulite, mas podem agravar a condição. Isso porque a retenção de líquidos e a má circulação são fatores que contribuem para a celulite. “Quando usamos roupas apertadas, elas podem afetar a circulação sanguínea e linfática, o que pode piorar a celulite, mas não causá-la”, esclarece a especialista.
6 – Água com gás causa celulite?
Mito. “Essa é uma crença comum, mas é importante ressaltar que a principal causa da celulite é o alto consumo de alimentos e bebidas açucaradas, o que não se aplica à água com gás”, afirma Michele.
7 – Musculação excessiva causa estrias?
Verdade. “Estrias relacionadas à musculação ocorrem quando a pele não consegue acompanhar o crescimento muscular, causando danos às fibras de colágeno e elastina que sustentam a pele na área esticada. Isso leva à formação de estrias vermelhas, que se tornam brancas após a cicatrização. Para prevenir essas marcas, é importante fazer exercícios sob supervisão profissional e manter a pele bem hidratada”, alerta a biomédica.
