Desfrute de uma sobremesa nutritiva, livre de conservantes e gorduras prejudiciais à saúde, sorvete saudável de banana com iorgute.
Além disso, você pode aproveitar o sabor refrescante desse sorvete sem se preocupar com aditivos artificiais.
Para muitos, o sorvete é a escolha perfeita para os dias quentes. No entanto, muitos sorvetes industrializados contêm gorduras trans, conservantes e açúcar em excesso, podendo afetar negativamente a saúde cardiovascular.
Felizmente, é possível desfrutar de uma sobremesa deliciosa e saudável. Além disso, optando por alternativas caseiras feitas com frutas frescas e ingredientes naturais, podemos manter uma alimentação equilibrada e saborosa.
Além disso, ao escolher essa opção, você evita os aditivos artificiais presentes nos sorvetes industrializados.
LEIA MAIS: Aprenda a fazer uma torta de liquidificador super rápida!
Ingredientes:
- 4 bananas maduras (preferencialmente banana prata)
- 400g de iogurte grego (ou 2 potes)
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de preparo:
- Pique as bananas e triture-as no liquidificador ou processador até obter um purê cremoso.
- Adicione o iogurte grego e o mel ao purê de banana e bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Transfira a mistura para um recipiente adequado para congelamento e leve ao freezer por pelo menos 2 horas, até que fique firme.
- Antes de servir, retire o sorvete do freezer cerca de 20 minutos antes para amolecer um pouco.
- Sirva e aproveite essa delícia refrescante e saudável!
Experimente esta receita simples e nutritiva de sorvete de banana com iogurte e desfrute de uma sobremesa deliciosa sem comprometer sua saúde. Além disso, é uma opção refrescante e leve para os dias quentes de verão.
Leia também outras notícias e fique por dentro de tudo que acontece no Brasil e no Mundo.
