As provas do vestibular representam um momento extremamente importante na vida dos estudantes, gerando ansiedade que pode atrapalhar seu desempenho durante o exame. Para evitar esse problema, os educadores geralmente recomendam a elaboração de um plano de estudos, que permite aos candidatos alcançar seus objetivos acadêmicos sem comprometer sua saúde física e mental.
Christine Lourenço, diretora pedagógica do Grupo Salta Educação, destaca 3 dicas essenciais para montar um plano de estudos e obter a nota máxima no vestibular. Vamos conferir!
- Divida os Estudos em Blocos
Ao dividir os estudos em blocos, não apenas otimiza-se o tempo no relógio, mas também a qualidade desse período em termos de concentração. Nosso cérebro não consegue se concentrar por muito tempo em uma mesma atividade sem saber quando ela terminará. Portanto, organizar o estudo em blocos de assuntos, com horários determinados e pausas entre as tarefas, é essencial para manter o foco atento.
Uma dica interessante para aplicar esse método de estudo conhecido como “pomodoro” é se levantar da cadeira durante os intervalos. A movimentação física melhora a oxigenação cerebral, o que maximiza a atenção focada e o desempenho do estudante.
- Estabeleça Metas
Nosso cérebro é motivado pelas recompensas quando concluímos tarefas. Portanto, dividir metas de estudo maiores em metas menores, factíveis de serem alcançadas, é uma ótima forma de manter o sistema de recompensa ativado e associar o ato de estudar ao prazer de se sentir produtivo ao concluir tarefas.
- Diversifique as Técnicas de Aprendizado
É importante que os estudos não se limitem apenas à leitura da matéria. Os estudantes podem e devem diversificar as formas de estudo: leitura de textos, resumos do conteúdo, criação de mapas mentais, resolução de exercícios e simulação de provas antigas. Quanto mais diversificadas (e ativas) forem as formas de estudo, melhor será a retenção do conhecimento por parte do estudante.
Através dessas dicas valiosas, os candidatos ao vestibular podem estruturar um plano de estudos eficiente, aumentando suas chances de obter a nota máxima e alcançar sucesso em suas aspirações acadêmicas.
