A busca por um método fácil e sem esforço para emagrecer é um desejo comum, porém, na realidade, não existe uma solução mágica – especialmente quando se trata da saúde.
O Dr. Francisco Benetti, conhecido por atender celebridades como Nicole Bahls, Edson Celulari, Jesus Luz e Mateus Carrieri, compartilhou um post em tom humorístico para conscientizar sobre a importância de adotar hábitos saudáveis em direção a uma vida equilibrada, conforme ele mesmo defende.
“Já ouviu falar da pílula mágica de emagrecimento? Sua composição é única e requer um equilíbrio perfeito entre os ingredientes”, começou o texto compartilhado em seu perfil no Instagram.
Primeiramente, a dieta. Sem uma alimentação adequada, torna-se muito mais difícil (e, por vezes, impossível). O segundo ingrediente é o exercício físico. Praticar atividades é fundamental para queimar calorias, acelerar o metabolismo e desenvolver massa magra.
E concluiu: “Também é crucial manter a consistência para que o corpo compreenda que a mudança é necessária. Afinal, a única linguagem que ele entende é a do esforço contínuo. Por último, a paciência é a substância final, visto que resultados saudáveis não ocorrem da noite para o dia”.
