Uma pesquisa recente apontou que o setor de sexual wellness, que engloba produtos e serviços relacionados ao bem-estar sexual, deve ter um crescimento significativo de 6,7% no mundo todo entre 2022 e 2028.
É importante destacar que o conceito de bem-estar sexual vai além do uso de brinquedos eróticos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde sexual envolve o estado de bem-estar físico, emocional, mental e social em relação à sexualidade. Não se trata apenas da ausência de doenças ou disfunções, mas sim de uma abordagem positiva e respeitosa em relação à sexualidade.
Para a sexóloga e fisioterapeuta pélvica Giovanna Fornasari, o bem-estar sexual está relacionado ao autoconhecimento. É importante explorar o próprio corpo, entender o que proporciona prazer e descobrir os próprios desejos. Estar bem consigo mesma, cuidar da sexualidade, pensar sobre o sexo e exercitar essa área da vida são aspectos fundamentais. Além disso, é válido mencionar o desejo responsivo, em que a mulher se excita após estímulo do parceiro ou dela mesma.
Mas como entrar nesse processo de bem-estar sexual? A sexóloga e psicóloga Laryssa Justo sugere iniciar com pequenos passos, começando internamente. É importante permitir-se pensar em fantasias sexuais, mesmo que algumas mulheres achem isso estranho. Essa dica também se aplica aos casais, pois cada um pode ter suas próprias fantasias. O sexo é estar junto, mesmo que cada um esteja em seu mundo imaginário. Vale ressaltar que não é necessário realizar todas as fantasias, mas sim explorá-las mentalmente.
Ao mesmo tempo, é importante explorar o próprio corpo, usando os dedos, as mãos, e descobrir as zonas erógenas que proporcionam mais prazer. Conhecer os limites e, aos poucos, adicionar itens que despertem interesse também é uma possibilidade. É preciso ter em mente que algumas mulheres podem enfrentar questões como o vaginismo, o que pode gerar dificuldades até mesmo na utilização de brinquedos eróticos. Por isso, é fundamental respeitar o tempo e as preferências de cada pessoa, garantindo que a experiência seja prazerosa e confortável.
Em suma, o bem-estar sexual é um processo de autoconhecimento, cuidado e respeito em relação à sexualidade. Ele vai além dos brinquedos eróticos, envolvendo o entendimento dos próprios desejos, a exploração do corpo e o estímulo do prazer de forma gradual e individualizada.
